【2分钟搞定】自制简单又好喝的低脂冷饮 · 怎么喝都不会有罪恶感!

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一年四季炎夏的马来西亚,都想要喝冷饮却又怕胖所以都不敢喝。不怕不怕,今天小编要跟你你分享在家也能自己动手的【2分钟自制冰爽饮料】,除了简单好看,还很好喝又怎么都喝不肥呢!每天一款轮着喝,都不会腻!就算是减肥小姐姐也完全不用担心,可以大胆喝!

1. 蓝莓金桔汽泡饮

食材:金桔3个,蓝莓10个,蓝莓冰块5个,无糖苏打水适量
做法:金桔对半切开放入杯中,放入蓝莓捣烂,加入蓝莓冰块和苏打水,可以喝啦!
**接受不了完全无糖的小仙女,可以在冷饮中加入适量的蜂蜜调整口味哦~

2. 西柚汽泡益多多

食材:西柚半个,低糖益力多1瓶,无糖苏打水适量
做法:西柚取出果肉放杯里捣出汁,切两薄片放入做装饰,加入冰块、益力多和苏打水,完成!
**接受不了完全无糖的小仙女,可以在冷饮中加入适量的蜂蜜调整口味哦~

3. 百香果金桔柠檬茶

食材:百香果1个,百香果冰块适量,金桔3个,柠檬2片,红茶1杯
做法:柠檬片放杯中压出汁,加入百香果、冰块、金桔和泡好的红茶,搞定!
**接受不了完全无糖的小仙女,可以在冷饮中加入适量的蜂蜜调整口味哦~

4.柠檬西瓜汽泡饮

食材:柠檬2片,西瓜冰适量,西瓜肉适量,无糖苏打水1瓶
做法:西瓜提前榨成汁,放冰块盒里冰成冰块~杯里加入柠檬片、西瓜冰、西瓜和苏打水,就可以喝啦!
**接受不了完全无糖的小仙女,可以在冷饮中加入适量的蜂蜜调整口味哦~

5. 荔枝甜心泡泡

食材:荔枝5颗、雪碧一罐 、冰适量
做法:荔枝剥好,放入冰块和荔枝肉,倒入雪碧 摆上薄荷叶,搞定!
**不用加糖都很入味了~

6.星空蓝西柚苏打

食材:蝶豆花冰粉适量、 苏打水一瓶、蜂蜜适量、冰块适量
做法:放入提前做好的蝶豆花冰粉,加入蜂蜜,放入冰块和苏打水最后放入西柚片即可!

7.【蓝莓气泡特饮】

食材:蓝莓酱适量、气泡水一瓶、蓝莓适量、蓝莓蒟蒻一包
做法:蓝莓酱倒入杯中,加入蒟蒻,冰块和气泡水倒入,撒上蓝莓就完成了!

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