脱发现象每个人都有，尤其是女生总可以在地上或任何角落看见自己的头发。经常使用护发素，更换洗发液还是没有改变头发问题。你有没有想过其实问题不是出在护发产品，而是在你自己的身上？经常脱发的你可能得到以下这些病症！适当的放松和摄入多点维他命是很重要的，让我们一起来做个头发健康的女生～

1. 贫血

补铁有助于改善贫血症状。缺乏维生素C、摄取咖啡因或酒精饮料都不利铁质吸收，建议多喝果汁并进食含铁的食物，这样能让你的头发恢复生长。

2. 压力综合症

压力会导致白发早生。压力大时，人体会释放多种激素影响维生素B的吸收，使得头发色素沉淀。压力综合症甚至还会导致秃头，这是因为人体免疫力系统错误攻击头发细胞，造成头发大量脱落。适当的心理放松和服用复合维生素B能改善这个现象。

3. 多囊卵巢综合症

妇女多囊卵巢综合症是由于雄性激素过高导致的，你会发现前额及头顶头发稀少症状，但脸上和身上的毛发却会疯狂生长，这一情况太多发生在有脱发家族病史的人士中。降低雄性激素的药物和促进血液流动的头发按摩，都有助于头发重新生长。

4. 甲状腺疾病

甲状腺功能紊乱的第一症状就是脱发。甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢及头发正常生长。由于所有毛囊都受到严重影响，所以脱发不是局部现象。药物及其他治疗都有助于缓解病情，为了让头发恢复如初，最好就是摄取多点蛋白质，每天早晨做头部按摩。