人为什么要旅行？因为旅行时恢复青春活力的源泉。无论是生活、工作、人际关系、感情问题、家庭问题等各式各样的烦心事都会间接着影响我们的身心灵，旅行不仅能够为心灵带来全新的动力，也能让人摆脱一切烦恼。
1. 情绪失控
无论在工作还是在生活上，烦心的事情实在太多了，有些人解决问题之后会产生成就感，但有些人则会产生厌烦的情绪。如果此时的你正因为一点小事，而让自己的情绪失控，甚至波及到身边的同事朋友，不妨一个人好好去旅行散心。
2. 生活郁闷忧郁
人在情绪出问题的时候往往自己是感受不到的，但是周围的朋友和同事却像是一面镜子会给你及时的安慰。当他们突然问候你的时候，代表说你真的有问题了。
3. 粗心大意频繁出错
数据检查了好几遍还是出现问题，出门见顾客总是少带文件，最近做事情总是出现各式各样的问题，还被老板“问候”好几次？此时的你真的必须休息一下，工作固然重要，但是没有效率的工作不仅给团队带来困扰，还可能带给公司损失，好的心情会让你的工作事半功倍。
4. 悲观厌世
上班工作任务列了很多，但是感觉没什么干劲，上午的事情拖到下午，下午的事情拖到晚上，感觉已到了拖延症晚期。更严重的可能会产生一种消极悲观的情绪，最好的方法就是跳出原有的生活圈，感受一下世界的多姿多彩。
5. 身体疼痛
办公室空气不流通，工作久了就容易觉得疲惫，如果这个时候你正在办公室里忙得不可开交时，那么无疑更是雪上加霜。久而久之就总会感觉到这里痛那里痛，这就是身体最直接的信号，提醒你应该好好休息~
6. 肠胃脆弱
生活节奏加快，生活压力增大，饮食不规律，这些不好的习惯往往受累的总是自己。研究证明压力和不当饮食会让很多人出现肠胃不舒服的情况，这样更容易产生负面情绪。
7. 失眠困倦
良好的睡眠能够帮助我们消除压力，但是现在的上班族几乎都犯了一种通病，那就是早晨起不来，晚上睡不着。如果爱喝含咖啡因的饮料，还会导致晚上频频失眠。
8. 不想回家
下班到家后，总是习惯性地在车里呆一会，不是因为车里的美好风景，而是可以忘记城市的喧闹，暂时逃离繁华下烦躁。
9. 没兴趣工作
每天抱怨着工作，抱怨着环境，抱怨着世界。呆在一个工作职位太久，会发觉东西越做越多，一天24小时都干不完，上头还拼命丢东西给你做，建议可以跟人事部拿假期，好好去旅行充实下自己的心情再继续埋头苦干。
10. 不清楚自己的去路
如果现在的你不知道将来的路应该怎样走，或者你面临着失业等问题，不妨可以到外国旅行散散心，先让自己增广见识，旅行回来之后努力让自己投入生活继续下一步。
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